Գլխավոր էջ » 2019 » August » 18 » «Կեր և նիհարիր». 30 կգ նիհարած Գոհար Ավետիսյանը կիսվել է իր դիետայի գաղտնիքներով
8:43 PM
«Կեր և նիհարիր». 30 կգ նիհարած Գոհար Ավետիսյանը կիսվել է իր դիետայի գաղտնիքներով

168.am-ը գրում է.   

սր
loading...

Դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը հայտնի է ամբողջ աշխարհում: Նա այցելել է բազմաթիվ երկրներ և քաղաքներ, որտեղ անցկացրել է վարպետության դասեր: Նրանք, ովքեր հետևում են նրա ինստագրամյան էջին, գիտեն, որ դիմահարդարը երկար ժամանակ է՝ փորձում է նիհարել և վստահ իրականացնում է իր նպատակը:

 

Վերջերս 25-ամյա Գոհար Ավետիսյանը կիսվել է իր սննդակարգի գաղտնիքներով, որոնց շնորհիվ կարողացել է նիհարել ավելի քան 30 կգ:

Գոհարը հրաժարվել է հացամթերքից, ճարպոտ, տապակած և աղի սնունդից: Նա իր սննդակարգից հեռացրել է նաև շաքարավազը: Մեկ օր առանց քաղցր ուտելու դիմահարդարը կորցնում է 700 գրամ:

 

 

Գոհար Ավետիսյանը պատմել է նաև, որ ժամանակին ծոմապահությամբ է զբաղվել, սակայն արդյունքի չի հասել, ինչից հետո որոշել է երբեք չտրվել նման խիստ միջոցների և «ուտել և նիհարել»:

 

 

Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը

Նյութի աղբյուր՝   168.am  

Կատեգորիա: Հետաքրքիր | Դիտումներ: 146 | Ավելացրեց: arpinews | - Վարկանիշ -: 0.0/0
var check =function(){ if(document.activeElement.parentNode && document.activeElement.parentNode.id=="") $("").trigger(""); else setTimeout(); }