Գլխավոր էջ » 2018 » September » 17 » Համեղ և դիետիկ ընթրիք. բրոկոլիով ու պանրով կոտլետներ. Life.panorama
9:24 PM
Համեղ և դիետիկ ընթրիք. բրոկոլիով ու պանրով կոտլետներ. Life.panorama

Life.panorama-ը գրում է.   

Բաղադրիչներ

300 գ բրոկոլի

150 գ անյուղ պանիր

2 հավկիթ

1,5 -2 ճաշի գդալ  աղացած վարսակաձավար (овсяные хлопья)

աղ, սև բիբար, այլ համեմունքներ՝ ըստ ցանկության

Բրոկոլին խաշել, մանր կտրատել, ավելացնել քերած պանիրը, հավկիթն ու աղացած վարսակաձավարը, խառնել, զանգվածին կոտլետների ձև տալ ու տապակել ձիթատղի յուղի մեջ:

Նյութի աղբյուր՝   Life.panorama  

Կատեգորիա: Խոհանոց | Դիտումներ: 164 | Ավելացրեց: arpinews | - Վարկանիշ -: 0.0/0
x
x